インフルエンザ対策

おはようございます。DROPSです。今日も良い天気ですね。

冬も本番になってきましたね。期末試験、受験などを控えたお子さんのいるご家庭はなんとか体だけは調子を崩さないようにと毎日の生活に気をつけられていらっしゃることでしょう。

　我が家も子供たちには健康第一と常々言っております。

そこで我が家の対策は、板藍根というインフルエンザ予防のお茶をブレンドして飲むようにしています。板藍根エキスいりの飴も販売されているようなので、ドラッグストアなどのぞいてみてください。そしてもう一つはR１を種菌とした自家製ヨーグルトを食べております。

　ヨーグルトメーカーで１週間に一度作るだけなのでなんともお手軽で続けやすく、何よりも美味しいのです。添加物も無く、出来立てを好きなものを入れて食べられるので、健康に良いことを忘れてこのヨーグルトが食べたいーと思うほど。

わざわざ新しいものを購入するのはなーと思う方もいらっしゃると思うので、どの家庭にもあるもので現在試作中です。４０度７時間という保温時間がキーポイントなので、これって、石鹸の保温を取り入れられるのではないかしらとにんまりしております。うまく行きましたらまたご報告します。